Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 91.71g | Carbs: 28.50g.
Breakfast: Яичный Белок Сухой (Озон). Lunch: 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Dinner: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Snacks/Other: Семечки Подсолнуха (Озон), Лён Золотой (Озон), Орехомания Кунжут , Семена Льна (Коричневые), Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Weight History
|