Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 128.36g | Carbs: 38.47g.
Lunch: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Dinner: 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Snacks/Other: Протеин, Орехомания Кунжут, Тыквенные Семечки, Лён Золотой (Озон), Семена Льна (Коричневые), Jevis Семена Чиа, Кунжут Белый (Озон), Семечки Подсолнуха (Озон). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Weight History
|