Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 26.95g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Халва в Шоколаде, Творог. Lunch: Президент Сыр Творожный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Лечо, Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Лечо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|