Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 76.38g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сахар, Цикорий с Молоком, Пекинская Капуста, Лук, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный . Lunch: Три Правила Домашний Компот, Борщ с Говядиной, Сыр Адыгейский. Dinner: Ашан Десерт Ванильный. Snacks/Other: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Цикорий с Молоком, Груша. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|