Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 70.00g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель, Ustukių Malūnas Рисовая Мука, Alvo Кокосовая Стружка , Кефир Pilos Кефир, Яйцо. Lunch: Dr.Oetker Разрыхлитель, Сыр Гауда, Кефир Pilos Кефир, Malsena Lt Viso Grūdo Ruginiai Miltai - Ржаная Мука, Naturalisimo Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Pilos Surelis Protein Lidl Braskinis. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|