Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 70.06g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Магнит Продукт Сычужный Голландский, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вологодское Яйцо, Папа Может Сосиски Богатырские. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера, Царь Лапша Гречневая, Чим Чим Фо Бо . Dinner: Магнит Продукт Сычужный Голландский, Папа Может Сосиски Богатырские, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|