Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 83.45g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло. Lunch: Цельное Молоко, Сыр Чеддер, קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Киндер Буэно, Запеченный Картофель, Белый Хлеб. Dinner: Свеклы, קשת טעמים Куриная Грудка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|