Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 75.72g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, Кондитерская Прохорова Картошка Мини. Lunch: Хлеб Черный. Dinner: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Зеленая Линия Сыр Бри, Индилайт Грудка Индейки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Русское Поле Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|