Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2519 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 115.05g | Carbs: 310.04g.
Breakfast: Лук, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|