Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2014:
|
3227 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 169.05g | Carbs: 466.41g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Lunch: Пассим Пшеничная Крупа, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Останкино Сметана 10%, Творог Савушкин Хуторок 1%, Бананы. Snacks/Other: Черемушки Торт Медовик, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|