Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 72.71g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Великатес Грудка Копченая . Lunch: Пекинская Капуста, Говядина Постная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|