Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 73.92g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Китайская Капуста, Смак Хлеб Польза, Вареное Яйцо, Мирель Торт Тирамису . Lunch: Кофе, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Power Pro Femine Zero, Кунгурский Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|