Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2114 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 155.57g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Куриное Филе, Магнит Картофель. Dinner: Бридер Салат Овощной с Курицей Гриль, Суп Грибной, Лента Яблоко, Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Радужный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Snaq Well, Chikalab Nuga. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|