Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
385 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 30.83g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|