Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 130.81g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Bounty Bounty , Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри, Активия Быстрый Завтрак, Мегамарт Авокадо. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бургер Кинг Крылья (5). Dinner: Помело, Рис Отварной, Чабан Молоко 3,5%, Манная Крупа, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|