Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 52.59g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морковь, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Зеленое Яблоко, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|