Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 101.57g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Серышевский Йогурт Греческий, Гринагро Творог 5%. Lunch: Брокколи, Barilla Спагетти , Лето Укроп Свежий, Яичный Белок, Гринагро Творог 5%, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Серышевский Йогурт Греческий, Гринагро Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPest's Weight History
|