Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2347 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 142.32g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Кимчи , Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Other: Мандарины, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|