Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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3314 kcal
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Fat: 82.74g | Prot: 125.95g | Carbs: 495.59g.
Breakfast: 牛タン, ご飯. Lunch: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Dinner: 牛タン, ご飯. Snacks/Other: 明治 シュガーコーン バニラ, 明治 スーパーカップ チョコクッキー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Losing 7 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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