Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 65.44g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Магнит Грейпфрут, Салат из Морской Капусты, Бигус. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Котлета Свиная. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|