Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 49.92g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Vemondo Soyo Bianco, Realforno Fior di Cioccolato, Conad Gallette di Riso Bio, Dulano Petto di Tacchino Affumicato. Lunch: Certossa Fette Biscottate Integrali, Favorina Crema al Gusto di Biscotti Speziati Croccante, Nonna Mia Cappelletti al Brasato, Brodo Vegetale. Dinner: Patate, Dulano Petto di Tacchino Arrosto, Campo Largo Ceci, Lidl Zucca Butternut. Snacks/Other: Realforno Fior di Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Conad Gallette di Riso Bio, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Banana, Realforno Fior di Cioccolato. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronica.buttacavoli's Weight History
|