Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 124.40g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Сметана 15%, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Увелка Кускус, Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Гречка, Амур Бройлер Куриное Филе, Maggi 4 Листа для Жарки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|