Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 78.85g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Венские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Кролик Тушеный, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роса Кефир 3,2%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|