Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
115.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 87.50g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Самокат Клубничный Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Свиные 1701, Пюре 1701. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Путина Икра Сельди Ястычная в Горчичной Заливке, Глобус Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Очаковский Квас, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|