Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 56.40g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Говядина Тушеная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Деревенское Молочко Бифидок, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Сало, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|