Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 70.43g | Carbs: 11.04g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|