Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 73.22g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Кешью, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Макфа Хлопья Овсяные, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Кофе без Кофеина. Lunch: Global Village Корнишоны Огурцы, Выборжец Помидоры Черри , ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Шампиньоны в Сметане. Dinner: Лента Хурма Свечка, Globus Патиссоны Маринованные , Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViciousDarkness's Weight History
|