Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 89.49g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебогор Хлеб Гречневый, Помидоры, Яйцо (Целое), Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Устричный Соус, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Lucky Days Попкорн со Вкусом Карамели , Цезарь Салат. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|