Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 101.26g | Carbs: 298.03g.
Breakfast: Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Жако Зефир Классический, Сахар. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|