Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2304 kcal
|
Fat: 149.01g | Prot: 114.28g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Растительное Масло, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Салат Овощной с Маслом, Яйцо , Жареная или Запеченная Курица, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Буженина, Ашан Хлеб Черный Русский, Лента Колбаса Сырокопченая. Dinner: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|