Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 134.10g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Виктория Салат Китайский Дракон, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Краснобор Стейк из Индейки. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|