Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
648 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 43.03g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маяк Шпроты в Масле, Хохланд Сыр Креметте, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Горох и Морковь (Замороженные), Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|