Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2235 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 128.23g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Сырный Соус, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Папа Может Ветчина, Ичалки Сыр Диетический, Цикорий. Lunch: Кофе, Котлеты из Индейки, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Сыр Плавленный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|