Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 103.83g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Кексы, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Красная Цена Горошек Зелёный, Фасоль (Консервированная). Dinner: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мясная Ферма Сало Белорусское, Капуста Белокочанная, Налпек Хлеб Орловский, Авокадо Авокадо, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Красная Цена Горошек Зелёный, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|