Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 39.16g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Яичница, Авокадо Авокадо, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Голден Яблоко , Индейка Отварная, Сельдерей, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|