Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 50.14g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Идеал Печенье, Сухари, Вареное Яйцо. Lunch: Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Dinner: Идеал Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Куриный Суп. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Трюфель, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|