Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 72.08g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiaregg98's Weight History
|