Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 47.01g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяноблин с Бананом, HUXOL Заменитель Сахара, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: HUXOL Заменитель Сахара, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: HUXOL Заменитель Сахара, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha.ramon's Weight History
|