Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 45.09g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Шарлотка. Lunch: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Snickers Minis, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Кронидов Греча со Свининой, Кофе с Сахаром. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Чай с Сахаром, Помидоры, Сыр Адыгейский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|