Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 91.26g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi. Lunch: Sämpylä, HK Viljapossun Sisäfilee, Fresh Coleslaw Salaatti. Dinner: Olvi A.Le Coq, Sandels Olut, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee, Kotimaista Coleslaw. Snacks/Other: Fazer Jaffa Appelsiini, Kahvi, Pirkka Salaattijuustokuutiot Öljymarinadissa, Vihersalaatti, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pirkka Kiviuunipizza Tonnikala. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkupenni2020's Weight History
|