Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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983 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 48.84g | Carbs: 49.43g.
Breakfast: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Pilão Café, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão Ralado Seco, Tirol Creme de Leite, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo. Lunch: Real Chá Mate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Carne moída com cenoura e chuchu. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Fit Food Biscoito de Milho, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Creme de Leite, Morangos. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Rosangela Peixoto's Weight History
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