Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 68.45g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Уже Готово Каша Рисовая Молочная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты, Дижонская Горчица, Каждый День Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|