Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2378 kcal
|
Fat: 146.16g | Prot: 91.90g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Światowid Ser Morski. Lunch: Pasibus BBQ Pasik, Pasibus Frytki. Dinner: El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Tesco Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Papryka Czerwona, Carrefour Sałata Karbowana, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Jajka M . Snacks/Other: Lorenz Crunchips Chakalaka. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|