Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 102.47g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanatoleva's Weight History
|