Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 63.37g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Волжаночка Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Крупская Вафельная Конфета, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Просто Азбука Фасоль Стручковая, Домашкино Молоко 2,5, Волжаночка Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|