Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 60.93g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Хумус, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Майонез, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Сыр Гауда. more...
|
Losing 14.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stancinaanastasia8's Weight History
|