Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 135.62g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ленивые Вареники. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Козельский Бифилактин, Напиток из Шиповника, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Магнит Биточек из Рыбы Паровой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|