|
Начало....день 1
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 63.32g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Овсяноблин с Красной Рыбой. Lunch: Петрушка, Куриное Филе Вареное, Суп с Клецками. Dinner: Капустный Салат, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|