Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 98.92g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Сахар, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе, Кофе, Зелёное Село Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Наслаждение. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|