|
как всегда худею сначала в животе и талии, объемы:
Т 86/90/96/99
Ог102/100
Под грудью 88/87
Над грудью98
Об 126
Бпв74 л74
Бедро лев низ 60 58пр
Жив 107/109/114
|
94.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 35.57g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Кофе, Belvita Печенье, Люкс Шоколад, Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур, Куриная Печень. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|